うつ病とはなんぞ?と付き合っていく日記。

2015/2/28にうつ病と診断。今後の参考になるためにも日記にしたためてみる

2015-05-03から1日間の記事一覧

5月3日(日) 日記

--------------------入眠 1時頃。睡眠剤使用起床 8時。起き上がれずゴロゴロ。10時起床。筋トレ roller : 10回 walking : 6.8km/68min--------------------朝ごはん : ゼリー飲料昼ごはん : 麦茶付け夜ごはん : ささみチーズフライ、揚げ餃子、チキン…

適応障害、うつ病になぜかかるのだろうか

なんで自分は適応障害とかうつ病に掛かったのだろう。 ふとした疑問で色々調べてみた。 双極性障害についてはこれら二つとは違う様なので別口で。 ではなぜこの病気になるのか。 調べると"モノアミン仮説"とかよくわからない言葉が出てくる。そんなことは知…

自分だけじゃないんだと感じた瞬間。

5月は2日で100PVを達成しました。見て頂いている皆様にお礼申し上げます。と、言うかまだ3月から書き始めた感じですが役に立てているか正直自分でも謎な部分はありますが、それだけの方が見ているという事はそれだけの方が悩んでたりするんだろうな、と感じ…