うつ病とはなんぞ?と付き合っていく日記。

2015/2/28にうつ病と診断。今後の参考になるためにも日記にしたためてみる

2015-05-06から1日間の記事一覧

5月6日(水) 日記

--------------------入眠 2時頃、睡眠薬使用起床 12時起床筋トレ walking : 6.4km/6.2min--------------------朝ごはん : ゼリー飲料昼ごはん : 麦茶付け夜ごはん : 鯖塩焼き、肉野菜炒め--------------------出来事●眠れないのも起きれないのも薬が原…

THE BLUE HEART

年齢がわかりやすい話題ですね… 終わらない歌 THE BLUE HEARTS ロック ¥250 provided courtesy of iTunes ブルーハーツが昔から好きでした。が、一定の年齢の時に音楽ブームと言えばいいのでしょうか、色々な音楽があふれた時期があり、あまり聴かなくなって…

適応障害、うつ病にかかったら?

ぶっちゃけお医者さんに行くのが一番です。 ってか、判断も含めてお医者さんに掛かる事になるので第一前提だと思います。 まぁかかってからの話になりますが、知人各所に話を聞いたりしましたが、病院で薬を使わなくても治ります。これは間違いありません。…