うつ病とはなんぞ?と付き合っていく日記。

2015/2/28にうつ病と診断。今後の参考になるためにも日記にしたためてみる

2015-05-15から1日間の記事一覧

5月15日(金) 日記

--------------------入眠 1時頃起床 11時頃筋トレ roller : 10回 walking : 9.48km/89min体重 before→after : 91.5kg→89.6kg--------------------朝ごはん : ゼリー飲料昼ごはん : 麦茶漬け夜ごはん : 回鍋肉、レバ刺し--------------------出来事●先…