うつ病とはなんぞ?と付き合っていく日記。

2015/2/28にうつ病と診断。今後の参考になるためにも日記にしたためてみる

2015-05-16から1日間の記事一覧

5月16日(土) 日記

--------------------入眠 1時頃起床 11時頃筋トレ walking : 9.39km/87min体重 before→after : 91.7kg→90.3kg--------------------朝ごはん : なし昼ごはん : もりうどんミニカレーセット夜ごはん : 豆腐ハンバーグ、野菜サラダ、肉野菜炒め----------…