夜中に雷がガンガン鳴ってました。しかも近場…眠れないで起きていたのが、雷でさらに眠れなくなりました。結局、雷が止む5時位まで…起きたのはいいけど、体がまだまだだるいです…
--------------------入眠 2時頃起床 14時頃筋トレお休み--------------------朝ごはん : なし昼ごはん : おにぎり夜ごはん : 肉野菜炒め卵とじ--------------------出来事●体が重くて起き上がれない。天気がいいだけに不思議に思う。ウォーキング出来ず…
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