--------------------入眠 4時頃起床 12時頃筋トレ お休み--------------------朝ごはん ： なし昼ごはん ： なし夜ごはん ： 日高屋の炒飯餃子セット野菜たっぷり湯麺--------------------出来事●以前働いていた職場の面接を代理で行った。あれだけ考えずに…

最近の気になる中で、うつ状態での音楽があります。 音楽にはリラックス効果がある音があるとか色々言われています。 私自身はクラシックが好きですが、好きでもない人がクラシックは良いと言って聞いたからと言って、リラックスできるかは別の話な気がして…

私用なども含めてちょっと滞ってしまいました。 日記もつけてない上にウォーキングも行ってませんでした。 昨日、2週間ぶりの病院でした。 お医者さんがここの所ずっと同じ方で文句の一つも言って変えてもらうつもりでしたが、それもなく。 話はスムーズに進…