--------------------入眠 6時起床 14時筋トレお休み--------------------朝ごはん ： 麦茶漬け昼ごはん ： 麦茶漬け夜ごはん ： 刺身、つくね--------------------出来事●いよいよ6月、今年も残り半分に突入間近です。私自身としては元気なつもりなんですが…

--------------------入眠 6時頃起床 14時頃筋トレお休み--------------------朝ごはん ： なし昼ごはん ： なし夜ごはん ： 半炒飯餃子セット・野菜たっぷり湯麺--------------------出来事●相変わらずの眠れず。だけど気が付いた。睡眠時間その物は7時間位…