--------------------入眠 4時起床 10時筋トレお休み--------------------朝ごはん ： なし昼ごはん ： なし夜ごはん ： 野菜炒め--------------------出来事●雨が体に与える影響が知りたい。10時に起きたのに体が全くいうことを聞かず。気がつけばそのまま6…

--------------------入眠 4時起床 12時筋トレ諸事情によりお休み--------------------朝ごはん ： なし昼ごはん ： なし夜ごはん ： --------------------出来事●ちょっと出かける用事があって今日は12時に起きたけどウォーキングなし。●ホームページが大ま…