昨日は布団から出られませんでした。 こんなになったのは久々過ぎて驚いています。 原因は正直わかりません。なので昨日行った自分の対策を一応記載しておきます。 ・布団から起きられないなら起きない。 うつ病でうつ状態がひどい場合に起きます。 こんな時…
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