うつ病とはなんぞ?と付き合っていく日記。

2015/2/28にうつ病と診断。今後の参考になるためにも日記にしたためてみる

2015-12-06から1日間の記事一覧

起き上がれない日

昨日は布団から出られませんでした。 こんなになったのは久々過ぎて驚いています。 原因は正直わかりません。なので昨日行った自分の対策を一応記載しておきます。 ・布団から起きられないなら起きない。 うつ病でうつ状態がひどい場合に起きます。 こんな時…