4月15日(水) 日記

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入眠　23時頃。

起床　10:30頃

筋トレ　:

チャリ　:雨のため中止

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朝ごはん　ウィダーインゼリーみたいなの

昼ごはん　なし

夜ごはん　汁物と何か。

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出来事

●書いてなくて、晩ご飯がなにか忘れた。昨日の晩ご飯が思い出せないのはよろしくない気がする。

●最近眠気がある程度ちゃんと来る。いい傾向なのだろうか。

●不安というより苛々が募る。たぶんいけないことだと思う。だけど薬で治すのに今は必要なことだと思い、発散させる方向で考えたい。

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