うつ病とはなんぞ?と付き合っていく日記。

2015/2/28にうつ病と診断。今後の参考になるためにも日記にしたためてみる

4月30日(木) 日記

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入眠 6時頃。睡眠薬使用
起床 10:00頃
筋トレ :
チャリ :
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朝ごはん ウィダーインゼリーみたいなの
昼ごはん カレー
夜ごはん 鶏肉、トロロ
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出来事
●起きるには起きたが全く起き上がれなかった。
●全く眠れなかった。まぁ起き上がれなかったのは睡眠時間のせいだろう。
●明日はうつ病について書こうと思う。てか、今日で4月終わりじゃんね。
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