うつ病とはなんぞ?と付き合っていく日記。

2015/2/28にうつ病と診断。今後の参考になるためにも日記にしたためてみる

5月8日(金) 日記

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入眠 0時頃
起床 10時頃
筋トレ
 walking : 7.9km/75min
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朝ごはん : ゼリー飲料
昼ごはん : 麦茶付け
夜ごはん : 回転寿司、レバ刺し、もつ煮込み
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出来事
●大回りをして時間を稼ごうとしたけど、思った程稼げなかった。
●ウォーキング用に靴を買ってもらった。歩きやすそうだ。明日から早速使ってみる。
●明日は病院。ウォーキングは、早く起きて行く前に1時間かなぁ。
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