うつ病とはなんぞ?と付き合っていく日記。

2015/2/28にうつ病と診断。今後の参考になるためにも日記にしたためてみる

6月8日(月) 日記


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入眠 4時頃
起床 9時頃
筋トレ
お休み
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朝ごはん : なし
昼ごはん : なし
夜ごはん : 鳥のささみ
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出来事
●保険組合に電話するの忘れてた。電話したら「9時から17時まで」のアナウンス。まぁそりゃそうか。明日だ明日。
●今日はカフェ行ってもなにかする気になれず、ぼんやりゲームしていた。何も進まず帰ってきた。意味がない一日だった。

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