うつ病とはなんぞ?と付き合っていく日記。

2015/2/28にうつ病と診断。今後の参考になるためにも日記にしたためてみる

2015-03-26から1日間の記事一覧

不安が襲う

以前から度々あって、ここ最近無かった、異常なまでの震え脈拍の上昇、気持ち悪さ。今、ちょうど襲われてます。スマフォがガクガクしたながら震えて間違いながらの入力。いや、これ本当にダメだ。横になりたい。

トリガー?なのかな?

同じ気分でいても、沈んでいる時とテンションが高めの時。 個人的には同じつもりでも、雰囲気が違うぽい。 そういう時に同じ言葉でも沈んでいるとへこむ。 テンションが高めの時は耐えられる。 という事は、確実にトリガーになるのはテンション高めの時にへ…