うつ病などの病気は目に見えるものではない為、理解して貰うのは大変困難だと思います。正直、私自身も理解のない人に理解して貰えた試しがありません。 今後、追ってどうすれば理解して貰えるかなどは調べたりしたいと思いますが、現時点だと言えるのは"距…

--------------------入眠 1時頃起床 11時頃筋トレ walking ： 9.38km/84min体重 before→after ： 91.4kg→90.0kg--------------------朝ごはん ： カロリーメイトもどき昼ごはん ： ドライカレー、温泉たまご夜ごはん ： 回鍋肉、まぐろのたたき------------…