うつ病とはなんぞ?と付き合っていく日記。

2015/2/28にうつ病と診断。今後の参考になるためにも日記にしたためてみる

2015-05-20から1日間の記事一覧

なんだろう?

今日は天気もよくてウォーキング日和だったにも関わらず、体がいう事を聞かず、起きれないまま時間が経ってしまいました。 怠けるのも大事だと思ってゆっくりしてたけど、これで本当にいいのだろうか?とも思う。 雨が降ってて体が重いのはなんとなくわかる…

5月19日(火) 日記

--------------------入眠 4時頃起床 13時頃--------------------朝ごはん : なし昼ごはん : チャーハンもどき夜ごはん : 麻婆豆腐、刺身--------------------出来事●起きた時間には雨がやんでいた。行こうか迷ったけどインターバルは必要だよなって思っ…