2016-06-02から1日間の記事一覧
------------------------------------------------------------体重 :91.2kg体脂肪率:27.8%運動量 :腹筋ローラー 1セット :体幹トレーニング 1セット------------------------------------------------------------今日は体重が減ったけど体脂肪率が0.3…
昨日はウォーキングを行いました。 ですが、風が大変冷たくかつ強くてちょっと嫌になりました… もうじき夏なんですけどね。天気予報曰く、どうやら寒波が来ているようです。 35年ぶりの大寒波ということで、夜~朝は寒くなるので長袖が必要とのこと。 そりゃ…