この生活だめだよなぁと思いつつ。

もやもやして眠れません。

薬もそういう意味では効果ありません。

多分。あくまで多分なのですが。

23時前後に必ず一度睡魔が来ます。その時に寝るのが一番いいのかと思います。

ですが寝れません。大体何かやっていて寝れる状態ではない時がほぼすべてです。どうしましょう…

これが解決すれば、良くなっていくのに一役買ってくれそうなのになぁ…とかちょっと思ってみます。

寝られる様になるまではなんとかしないとなぁ