4月14日(火) 日記

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入眠　1時頃。睡眠剤を使用。

起床　10:30頃

筋トレ　:

チャリ　:雨のため中止

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朝ごはん　ウィダーインゼリーみたいなの

昼ごはん　カップラーメン

夜ごはん　春菊玉子とじ、豆腐味付け炒め、もやしと肉炒め

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出来事

●薬飲んでから1時間位は起きていた。が、そのあたりで眠くなり就寝。効果あったのか。今日も寝る目標1時間前に飲んでみよう。

●ひょんな事から沈んだ状態に。嫁さんには悪いが正直もうどうでもよくなった。頑張ってた全てを否定された。そんな気分。謝ったから良い訳ではない。もう、そういう風にみていたんだとしか思えない。次やられたら多分猶予なく終われる自信がある。車のスピードが雨で遅かったのが今日は幸いした感じだった。

●雨続きで洗濯出来ない。加えてテンションも上がらない。

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