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入眠 0時頃入眠。睡眠剤使用。
起床 10:30頃
筋トレ :
チャリ :
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朝ごはん ウィダーインゼリーみたいなの
昼ごはん カップラーメン
夜ごはん チャプチェ丼
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出来事
●今日は本当に特に何もなかった。書く事すら浮かばない…
●夜、寝る前に嫁さんが言っていた一言が頭に残り過ぎて眠れない。21日は寝るのがすごい遅くなるだろうな。
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