4月30日(木) 日記

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入眠　6時頃。睡眠薬使用

起床　10:00頃

筋トレ　:

チャリ　:

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朝ごはん　ウィダーインゼリーみたいなの

昼ごはん　カレー

夜ごはん　鶏肉、トロロ

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出来事

●起きるには起きたが全く起き上がれなかった。

●全く眠れなかった。まぁ起き上がれなかったのは睡眠時間のせいだろう。

●明日はうつ病について書こうと思う。てか、今日で4月終わりじゃんね。

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