5月10日(日) 日記

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入眠　1時頃

起床　9時

筋トレ

　roller　：　10回×2

　walking　：　9.46km/91min

体重

　before→after　：　92.5kg→91.4kg

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朝ごはん　：　ゼリー飲料

昼ごはん　：　麦茶漬け

夜ごはん　：　

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出来事

●暑い。夏に向けて脱水症状だけは気を付けないと。後、熱中症もか。帽子が欲しいが普通のキャップは嫌なんだよな…。麦わら帽子で笑われないなら麦わら帽子で歩きたいのが本音だったり。

●何でも中国韓国の人って声が大きいんだろう。国が違うから仕方ないのではなく、【郷に入らずんば郷に従え】をわかってほしい。うるさ過ぎ。イヤホンしてるのに透過するなんてどうかしてる。喫茶店内客一気に居なくなったしね。

●明日も今日と同じで1時間半かな。暑くてもいいから帽子かなぁ…

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