うつ病とはなんぞ?と付き合っていく日記。

2015/2/28にうつ病と診断。今後の参考になるためにも日記にしたためてみる

なんだろう?

今日は天気もよくてウォーキング日和だったにも関わらず、体がいう事を聞かず、起きれないまま時間が経ってしまいました。

 

怠けるのも大事だと思ってゆっくりしてたけど、これで本当にいいのだろうか?とも思う。

雨が降ってて体が重いのはなんとなくわかるけど、晴れているのに体が重いのがなんとなく納得いかない。

夜寝るのが遅いからか、薬のせいなのか、病気のせいなのか。

はたまたすべてなのか…

 

出来る限り早めに寝る事を目標にして、朝目覚ましをちゃんとかけて起きる様にしよう。

時間不定期でウォーキングするのも何だしね。