うつ病とはなんぞ?と付き合っていく日記。

2015/2/28にうつ病と診断。今後の参考になるためにも日記にしたためてみる

6月5日(金) 日記


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入眠 4時
起床 10時
筋トレ
お休み
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朝ごはん : なし
昼ごはん : なし
夜ごはん : 野菜炒め
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出来事
●雨が体に与える影響が知りたい。10時に起きたのに体が全くいうことを聞かず。気がつけばそのまま6時間位ゴロゴロしてた。
●日記の割に時折こうやって更新を忘れる。一つ一つ習慣付けしていかないとだめだな。
●嫁さんが地獄を味わっている。勤務先で。辞めるとのことなので経過は様子見かな。
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