うつ病とはなんぞ?と付き合っていく日記。

2015/2/28にうつ病と診断。今後の参考になるためにも日記にしたためてみる

6月21日(日) 日記


天気:雨のち晴れ
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入眠 16時
起床 20時
運動
 walking : 4.2km/40min
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朝ごはん : なし
昼ごはん : ノリタルタル弁当
夜ごはん : カレー
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出来事
●睡眠をとらずに起き続ける。気が付いたら夕方。だけどその夕方から寝てしまった。失敗
●文章が書けるようになった事もあり、のんびりココを使って小説を書く事にした。リハビリリハビリ。
●小銭稼ぎ程度だけどライティングの仕事も始めた。簡易的な物で一件500円も行かないけど、リハビリリハビリ。
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