金銭的な問題も発生して、今精神的にかなり不安定になってます。 うつ病など、精神的な病は家族の協力が本当に重要だということがよくわかります。 自分がいちばん悪い。きっと病気のせいと言われるだろうけど、一番悪いのは私自身なのでしょう。 私がこの状…

天気：小雨--------------------入眠 23時頃起床 9時頃運動 お休み中--------------------朝ごはん ： なし昼ごはん ： なし夜ごはん ： のりタルタル弁当、角煮--------------------出来事●前にも行っていた日雇いに再登録して貰った。明後日から出勤予定。…

天気：雨のち晴れのち雨--------------------入眠 なし起床 なし運動 お休み中--------------------朝ごはん ： なし昼ごはん ： ミートドリア夜ごはん ： 高菜炒飯、豆腐ハンバーグ--------------------出来事●眠れないので寝ない事にした。今日は早く寝ら…

天気：雨--------------------入眠 3時頃起床 15時頃運動 お休み中--------------------朝ごはん ： なし昼ごはん ： なし夜ごはん ： 刺身--------------------出来事●やっぱり雨は起きるのが辛い。ここの所起きれない続きでどうにもならない。寝るのもどう…

ここの所ずっと雨が続いており、全然体が言う事を聞きません。 イライラも募っており、我慢したり薬飲んだりしてるんですけど、まったくと言っていいほどその効果は低下。 正直、どうしたらいいのかまったくわからなくなっています。 そんな中でも、これだけ…