4月24日(金) 日記

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入眠　6時頃。睡眠薬使用
起床　14:30頃
筋トレ　:
チャリ　:
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朝ごはん　なし
昼ごはん　なし
夜ごはん　
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出来事
●ウチの両親は義両親共々鬱に免疫もなければ理解もない。気合が足りない、だとか気持ち悪いだとか。そんなウチの母親だけだがGW中に来るらしい。様子を見にだと。罵倒罵声を浴びせられるだけなのだからこなければいいのに。もしそんな事になるのであれば、いっそトラウマを植え付けるために目の前で飛び降りてやろうか。とか本気で思う。
●昨日よりは落ち着いていた。が、やっぱりザワザワする。
●近場に鬱々としている人がいた。直接話はしていないが、やっぱり参考にはなる。あ、後鬱の人はうつ病のサイト見ちゃいけないって言われた。内容の先入観が入るかららしい。自分はそれはないと感じた。あくまで自分は自分、人は人で境遇も環境も違うから。同じような症状で、治った！って前例だけを目の前にして考えているので多分大丈夫。
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