--------------------入眠 1時頃。睡眠薬使用起床 11時頃筋トレ :チャリ :--------------------朝ごはん ウィダーインゼリーみたいなの昼ごはん メンチカツパン夜ごはん お好み焼き食べ放題--------------------出来事●昨日に比べ遥かにましになった頭痛。昔…

--------------------入眠 1時頃。睡眠薬使用起床 11時頃筋トレ :チャリ :--------------------朝ごはん ウィダーインゼリーみたいなの昼ごはん なし夜ごはん やよい軒のミックス定食--------------------出来事●昨日夜から右目から伴う頭痛に悩まされる。鎮…

--------------------入眠 1時頃。睡眠薬使用起床 11時頃筋トレ :チャリ :--------------------朝ごはん ウィダーインゼリーみたいなの昼ごはん ミラノサンド夜ごはん やよい軒の定食--------------------出来事●川越まで買い物。人混みはまだダメだったみた…

結局のところ、双極性障害だった場合どうすればいいんだろう。今日、久しぶりに人がいっぱいいる場所へ一人で出かけた。前ほどではなかったのが救くいだけど、人混みがホントに怖い。そもそもとして人が多い場所は昔から嫌いで避けるようにしていた。病気に…

本日の病院で言われた事。 確定ではないが、双極性障害の疑いが強いという見方の模様。 良くわかってなかったが、以前は"躁うつ病"と呼ばれていたのが今では"双極性障害"と呼び方が変わっているらしい。 調べたら、色々と併発する厄介者と言う事もわかった。…

--------------------入眠 1時頃。睡眠薬使用起床 8時頃起床筋トレ :チャリ :--------------------朝ごはん ウィダーインゼリーみたいなの昼ごはん なし夜ごはん おすし--------------------出来事●定期的な病院へ。行ってみたらいつもと何か違う病名になり…

本日定期的な病院へ毎度違う先生が出てくる。んで、また話をしてたら何か微妙な反応。トータルして言われたのは｢うつ病じゃないぽい｣とのことです。じゃぁ何なのか。｢多分、双極性障害の悪い時なだけ。薬の作用もあって今は悪いだけではないか｣らしい。双極…

--------------------入眠 6時頃。睡眠薬使用起床 14:30頃筋トレ :チャリ :--------------------朝ごはん なし昼ごはん なし夜ごはん --------------------出来事●ウチの両親は義両親共々鬱に免疫もなければ理解もない。気合が足りない、だとか気持ち悪いだ…

嫁さんの事は嫌いじゃない。ただ、しゃべらないといけない箇所で絶対にしゃべらないのが嫌だ。 今、意思の疎通が億劫でしょうがない。 そもそも女性に対して、意見をゆだねる様に生活してきた。自分の母親もそうだが、人に質問する割りに、返答が自分の好み(…

--------------------入眠 3時頃。睡眠薬使用起床 15:00頃筋トレ :チャリ :--------------------朝ごはん ウィダーインゼリーみたいなの昼ごはん なし夜ごはん 鳥の生姜焼き丼--------------------出来事●もうどうしようもない。気持ち悪い。●人との関わりが…

ふと、気が付いた。人の話が耳に入らなくなる時がある。まぁ、前からゲームやりながら話して聞いてないはようくあったけど。今日、話を聞いてるのに会話が頭に入ってなくぼーっとしてるわけでもないのに、相手の会話が途中で途切れてる。痴呆なのか？とか思…

--------------------入眠 3時頃。睡眠薬使用起床 14:30頃筋トレ :チャリ :--------------------朝ごはん ウィダーインゼリーみたいなの昼ごはん 夜ごはん --------------------出来事●なんかここ最近まともにその日に更新出来ていない。更新しようとする時…

--------------------入眠 10時頃入眠。起床 14:30頃筋トレ :チャリ :--------------------朝ごはん ウィダーインゼリーみたいなの昼ごはん ごはんのみ夜ごはん 親子丼、玉ねぎサラダ--------------------出来事●昨日の夜言われた事が頭を離れず眠れない。し…

--------------------入眠 0時頃入眠。睡眠剤使用。起床 10:30頃筋トレ :チャリ :--------------------朝ごはん ウィダーインゼリーみたいなの昼ごはん カップラーメン夜ごはん チャプチェ丼--------------------出来事●今日は本当に特に何もなかった。書く…

--------------------入眠 1時頃入眠。睡眠剤使用。起床 10:30頃筋トレ :チャリ :--------------------朝ごはん ウィダーインゼリーみたいなの昼ごはん カップラーメン夜ごはん チャプチェ、刺身--------------------出来事●効果があったのか、寝る直前に薬…

私も言うことがあるのですが、「俺も(私も)良くあるからさ」とか言いますが、本当にあるんですかね？ 大半は無い人ばかりでした。でした、と言うのはその後にツッコミを入れると答えられない人ばかりだったんです。 この言葉を自分は鵜呑みにしてました。 皆…

眠れなくなってからだいぶ経つ。 医者からの薬も効いていなかった。と、思いこんでいただけかもしれない。昨日、アドバイスをいただいてその通りにしたら、早く眠れる事が出来たみたい。 身内にうつ病経験者がいるが、そこからもアドバイスをもらった。 妹な…

--------------------入眠 6時頃入眠起床 10:30頃筋トレ :チャリ :--------------------朝ごはん ウィダーインゼリーみたいなの昼ごはん スパゲティ夜ごはん から揚げ弁当--------------------出来事●本日病院。一か月以上通ってて初めて医者が被った。今ま…

--------------------入眠 1時頃入眠起床 10:30頃筋トレ :チャリ :--------------------朝ごはん ウィダーインゼリーみたいなの昼ごはん から揚げ弁当夜ごはん レバー、もつ煮込み--------------------出来事●昨日嫁さんと話をしていたら言われた事。復帰の…

今日、嫁さんと話していた時に驚かされた。 日記に書いた通り、今日はいつもの居酒屋に行って残ってたボトルを空けに行っていたのですが、同時に薬との相性や離脱症状について調べていた。 その時の話なのだが、思い返すと確かにそうだと納得。 と言うのは、…

--------------------入眠 4時頃。起床 16:30頃筋トレ :チャリ :--------------------朝ごはん ウィダーインゼリーみたいなの昼ごはん お茶漬け夜ごはん お酒とつまみ--------------------出来事●現状から抜け出すために一生懸命になってたけど、治す事だけ…

--------------------入眠 23時頃。起床 10:30頃筋トレ :チャリ :雨のため中止--------------------朝ごはん ウィダーインゼリーみたいなの昼ごはん なし夜ごはん 汁物と何か。--------------------出来事●書いてなくて、晩ご飯がなにか忘れた。昨日の晩ご飯…

--------------------入眠 1時頃。睡眠剤を使用。起床 10:30頃筋トレ :チャリ :雨のため中止--------------------朝ごはん ウィダーインゼリーみたいなの昼ごはん カップラーメン夜ごはん 春菊玉子とじ、豆腐味付け炒め、もやしと肉炒め--------------------…

前からあるお店の名前を間違える。 特に間違る要素がないのに間違える。 近場に出来てからたまに行くのだが、その度にほぼ間違える。 今日間違えなく言えた。 言えたのに気分は最下降した。嫁さんの一言で。 人がなぜ間違えるかわからず正直悩んでいた。悩ん…

--------------------入眠 5時眠れず。睡眠剤飲んでみた。起床 13:00頃筋トレ :明日こそ本気出すチャリ :雨のため中止--------------------朝ごはん なし昼ごはん お茶漬け夜ごはん 肉ともやしのにんにく炒め、刺身--------------------出来事●荷物が届くと…

--------------------入眠 21時頃から布団に入る。寝た記憶なし。起床 10:00頃筋トレ :明日から本気だす。チャリ :明日から本気出す。--------------------朝ごはん ウィダーインゼリーみたいなの昼ごはん 豚骨カップラーメン夜ごはん サバか何か。麻婆春雨-…

HTMLやCSSの事をもう一個のブログでちょっとづつ記載しているが、実際は別途サイト作成をし始めるためだった。 意外と自分の周りにも悩んでる人がいる事が解ってきた。 だけど、やっぱりイメージが悪く「精神科」って言葉が異常者に感じるようだ。まぁだから…

--------------------入眠 入眠不明起床 13:00頃筋トレ :二日酔い休止チャリ :二日酔い休止--------------------朝ごはん なし昼ごはん なし夜ごはん キノコ入り炒めたご飯--------------------出来事●昨日の記憶なし。嫁に聞いたら宇宙の心理にたどり着いた…

--------------------入眠 6時頃入眠(5時迄眠れず睡眠薬使用)起床 13:30筋トレ :腹筋ローラー:10回×3(インターバル5分)チャリ :雨の為中止--------------------朝ごはん ウィダーインゼリーみたいなの昼ごはん おにぎり夜ごはん --------------------出来事●…

--------------------入眠 9時頃入眠(5時迄眠れず睡眠薬使用、それでも眠れず)起床 13:30筋トレ :腹筋ローラー:10回×3(インターバル5分)チャリ :長ズボンがなく、寒いから休業。初日しかやってないな。--------------------朝ごはん ウィダーインゼリーみた…